Author: skinclinic

Comienza a venir el buen tiempo y empezamos a pensar que, en pocos meses, estaremos yendo a la playa, piscina… Es hora de ponerse manos a la obra antes de que llegue el “temible momento” de ponernos en bañador y es entonces cuando nos damos cuenta de cómo está nuestro cuerpo, después de haber pasado tapado los meses de otoño e invierno. ¿Qué hacer con la celulitis? ¿Aún estamos a tiempo de poder eliminarla?

Lo primero que debemos de saber es que la celulitis es una acumulación del tejido adiposo en determinadas zonas del cuerpo generándose la aparición de nódulos de grasa. A nivel estético, se caracteriza por la aparición de un aspecto acolchado en la piel, conocido como “piel de naranja”, en zonas como piernas, caderas, abdomen, cintura, glúteo y brazos. Esto afecta a más de un 98% de las mujeres. La celulitis no está asociada a un exceso de peso, pues las mujeres delgadas también pueden tener este problema, en cambio a los hombres es más raro que les suceda ya que no acumulan tanta grasa.

¿Por qué aparece la celulitis?

Hay muchos factores que nos puede provocar que aparezca la tan temida piel de naranja, esto puede ser a causa de problemas hormonales, la genética, la mala alimentación, tener un estilo de vida sedentario, vestir con ropa muy ajustada, usar tacones en exceso, menopausia, tener hábitos tóxicos como fumar o tomar alcohol o incluso determinados medicamentos.

Sabiendo un poco las causas porque aparece la piel de naranja, ya podemos cambiar ciertos hábitos de nuestras vidas. Ya que acabar con la celulitis no es algo tan sencillo como podemos imaginarnos, se requiere mucho esfuerzo, en muchas ocasiones se exige un tratamiento combinado con diferentes terapias estéticas.

¿Tipos de celulitis?

Existen 3 tipos de celulitis:

• CELULITIS BLANDA

Es la más común de todas y como su nombre indica es blanda al tacto, se caracteriza por su flacidez y aspecto gelatinoso, suele aparecer con la edad o con el aumento de peso. Suele estar extendida en la zona de muslos, glúteos y brazos. Los factores que lo provocan suelen ser por la falta de tonificación, exceso de grasa, flacidez y mala circulación.

• CELULITIS COMPACTA O DURA

Es de las más frecuentes en mujeres jóvenes, la piel a simple vista tiene un aspecto acolchado como “piel de naranja”, también tiene un aspecto firme y compacto, que al tacto puede producir dolor si se presiona, siendo difícil de dar un pellizco. Los factores que lo provocan puede ser genéticos y hormonales que se puede originar en la adolescencia y como no se ponga remedio, permanecerá toda la vida, pudiendo coger los tres tipos de celulitis a su vez.

• CELULITIS EDEMATOSA

Es de las más difícil de eliminar, suele aparecer en extremidades inferiores y tiene unas características similares a la celulitis blanda y compacta. A simple vista tiene un aspecto de piernas rectas y aspecto acolchado, apreciándose los nódulos de grasa, al igual que se aprecia signos de insuficiencia venosa y linfática. Al tacto es esponjosa y en algunos casos suele ser dolorosa. Los factores que lo provocan suelen ser por la retención de líquidos y problemas circulatorios.

¿Qué puedo hacer para combatir la celulitis?

• Alimentación saludable, recomendamos tomar más verduras que contengan una acción depurativa y hepática. Ingerir más pescado y menos carne por su contenido en grasa y su concentración de toxinas.
• Practicar ejercicio o salir mínimo 3 veces a la semana caminando a paso ligero.
• Beber abundante agua, un mínimo de 1’5L.
• Se puede ayudar con complementos alimenticios que contengan ingredientes activos drenantes, circulatorios y quema grasas.
• Aplicar cosméticos específicos diariamente con un masaje activador sobre la zona tanto por el día y como por la noche.

El cuidado corporal para prevenir y tratar la celulitis es muy habitual por un alto índice. A nivel profesional, se aplican los tratamientos más adecuados en cada caso como masajes, técnicas con aparatología e incluso mesoterapia…

¿Cuáles son los cosméticos más indicados para combatir la celulitis?

 Las fórmulas cosméticas anticelulíticas que realizan las siguientes acciones:

• Mejoran la circulación.
• Estimulan la eliminación de grasas.
• Contienen efectos drenantes y lipolíticos.
• Controlan la expansión del tejido adiposo, evitando que aparezca más celulitis.
• Reducen el aspecto de la piel de naranja
• Contienen activos reafirmantes que mejoran la elasticidad de la piel, reforzando el tejido.

• CREMA ANTICELULÍTICA

 Es una crema con acción anticelulítica, mejorando la circulación y el drenaje de líquidos acumulados. Contiene 6 activos anticelulíticos y reafirmante como la Cafeína, L-Carnitina y los extractos de plantas de Ruscus, Fucus, Hiedra y Castaño de Indias. Su textura es ideal para aplicarla con un masaje tan importante para tratar la celulitis, ya que nos ayudar a potenciar los resultados.

• CREMA ACTIV-PLUS CELULITIS

Es una crema con acción anticelulítica, reductora y reafirmante. Contiene 8 activos entre los que destacamos 2 activos de última generación: Rhodysterol® es la combinación de tres algas marinas con gran poder lipolítico y Sculptosane® activo  con un gran poder tonificante y reafirmante muscular. SkinClinic fue el laboratorio español pionero en incluirlo en un cosmético.

• CELUNIGHT

Eficaz tratamiento intensivo anticelulítico, reductor y reafirmante para combatir la celulitis localizada y que actúa sobre la proteína circadiana de la grasa. Tiene una acción del cuidado intensivo 24h para luchar contra la celulitis noche y día. Realiza una acción intensiva nocturna anticelulítica durante la noche, gracias a su innovador activo Nocturshape^TM ya que actúa con los ritmos circadianos, reduciendo los niveles de Nocturnina en adipocitos. Reduce el contorno y alisa la piel de naranja. También contiene Actigym^TM activo con un efecto entrenador personal que remodela la figura, reafirma y mejora el tono muscular.  Además la fórmula está complementada por la sinergia de Rhodysterol® y Sculptosane.

Su textura es ligera de absorción rápida y acabado sedoso.

¿Cómo podemos potenciar nuestros resultados?

Nos podemos ayudar con los eficaces complementos alimenticios SC-ON de SkinClinic, exclusivas fórmulas muy activas con beneficios en la salud, belleza y silueta. Te recomendamos los siguientes productos para potenciar los resultados anticelulíticos:

OB+1 con acción depurativa que contribuye a la eliminación de líquidos y favorece los procesos de detoxificación del organismo.

CX⁺   contiene una alta concentración de plantas que son utilizadas para mantener una normal circulación y que  ayudan a aliviar la sensación de pesadez en las piernas e hinchazón.

Tanto OB+1 como CX⁺ se pueden tomar juntos para conseguir unos resultados más rápidos en el tiempo.

 

 

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Comenzamos con el post dedicado a la suplementación deportiva, en la que en estos últimos tiempos se ha puesto tan de moda: gimnasios, entrenadores personales, fittness, crossfit,…; y en la que numerosos deportistas amateurs utilizan en su día a día, pero ¿ realmente conocen el aporte y los beneficios que aportan dichos suplementos?

SC-ON SPORT, una línea pensada para los amantes del deporte

Descubre cómo sacar el máximo rendimiento en tus entrenamientos y conseguir tus objetivos a través de nuestros complementos alimenticios de SC-ON SPORT by SkinClinic:

• SC-ON GLUTAMINA

  Se trata de un aminoácido no esencial, es decir que nuestro mismo cuerpo puede sintetizarlo a través de otros aminoácidos como la Isoleucina, Valina o Ácido Glutámico. En nuestro organismo se encuentra en grandes cantidades en los músculos esqueléticos y en la composición sanguínea.

Pero en qué situaciones fisiológicas hace realmente falta  SC-ON GLUTAMINA:

– Niveles altos de estrés durante el ejercicio, debido a la activación de la gluconeogénesis, nuestro organismo necesita grandes cantidades de Glutamina para la creación de glucosa, ya que hay un exigente requerimiento energético. Por ello el estado catabólico se acentúa y la masa muscular desciende rápidamente, la forma de evitarlo es dando Glutamina.

– Sobre entrenamientos. Durante este estadio, existe una enorme descarga de cortisol a nivel sanguíneo, que produce un catabolismo de los aminoácidos musculares. La suplementación de L-Glutamina, aumenta la síntesis de hormona de crecimiento y por tanto actua de protector y creador de masa muscular.

– Limitante de la producción de ácido láctico (agujetas) en ejercicios de gran intensidad. Debido a que es capaz de actuar de tampón y evitar la formación de dicho ácido.

• SC-ON CREATINA

  Es de nuevo, un aminoácido no esencial y que por ende se puede encontrar fácilmente en carnes y pescados. Es un aminoácido de tipo estructural, su función principal es la creación de músculo-esquelético y en menor parte como productor de energía. El efecto a nivel suplementario y nutricional, radica en que es capaz de producir más energía mientras que el músculo este trabajando y por tanto aumenta el rendimiento muscular.

• SC-ON AMINOÁCIDOS RAMIFICADOS

  (BCAA´S), estos son Leucina, Isoleucina y Valina. Son muy importantes a la hora de producir un anabolismo muscular, ya que son capaces de crear masa muscular, al constituir está por un 40% de dichos aminoácidos. Aunque también tienen otras funciones como son: reparación de tejidos, intervienen en la creación celular y en la formación del ADN y el ARN. Nuestra fórmula además incorpora Arginina y Ornitina para complementar el efecto preparador y reparador del conjunto de estos aminoácidos.

Vamos a hablar su funcionamiento en el entrenamiento. Durante un entrenamiento intensivo, nuestro organismo utiliza como fuente de energía la Glucosa y los aminoácidos estructurales de la masa muscular, produciendo un catabolismo de ella. La incorporación de los BCAA´S, evita el catabolismo de nuestra propia masa muscular y por ello, las proteínas musculares se siguen sintetizando. Como consecuencia de su toma se favorece la recuperación del individuo y un aumento en el rendimiento deportivo.

• SC-ON WHEY PROTEIN

  Hablamos de los batidos de proteína, son los suplementos deportivos más consumidos a nivel amateur o profesional. Se tratan de proteína de suero lácteo de muy alta calidad nutricional y alta digestibilidad, muy bajos e incluso nulos en hidratos de carbono y lípidos. Con un aporte de aminoácidos muy equilibrado y muy rico en aminoácidos ramificados. Siendo un elemento imprescindible de la nutrición deportiva.

Dicha proteína de suero se obtiene de la leche de vaca. Después de un proceso de ultrafiltración al que es sometido el suero de leche, el resultado es un producto básicamente formado por proteínas y una muy baja cantidad de carbohidratos y grasas. Nuestros concentrados  contienen aproximadamente entre un 80% a un 90% de proteínas.

¿Cuál es su función principal y su dosificación?

La aportación extra de proteínas que la alimentación no puede conseguir, ya que de otra forma deberíamos comer cantidades ingentes de carne, pescado, lácteos o huevos. Su dosificación dependerá del peso muscular de dicho individuo, que se sitúa por 1g-1,5g kg/peso, llegando incluso a casos de aporte de 2g/kg peso. La mejor manera de tomarlos es después del entrenamiento, para así aportar los aminoácidos catabolizados durante los ejercicios de alta intensidad. Se apreciará notablemente el aumento de la masa muscular.

• SC-ON L-CARNITINA

  Dicha molécula, la podemos fabricar nosotros mismos a través de dos aminoácidos que son la Lisina y la Metionina, está localizada en las mitocondrias celulares y es la responsable del transporte de los ácidos grasos al interior de la mitocondria para poder obtener energía a través de ellos. Una deficiencia de producción de Carnitina se traduce como una depleción muscular y un aumento de grasa corporal. Las principales fuentes de obtención de Carnitina a través de la dieta son las carnes rojas. La suplementación con L-Carnitina, nos ayuda principalmente en la obtención de energía a partir de los ácidos grasos y por otro lado una reducción de glucógeno muscular y hepático que se traduce en una mejora en la resistencia aeróbica. La dosificación ideal es alrededor de 2g/día.

• SC-ON TRIBULUS, AVENA Y ZINC

  El Tribulus se trata de una planta mediterránea que tiene varias propiedades, exclusivas a nivel de sexo masculino. Debido a que:

– Estimula la producción de Testosterona.

– Aumenta la libido.

– Estimula la eficacia de creación muscular, como efecto indirecto al incremento de testosterona.

También acompañan al Tribulus, la Avena, el Zinc y la Vitamina B6 que contribuyen  a disminuir el cansancio y la fatiga.

La Avena sativa es un cereal que tradicionalmente ha sido utilizado para ayudar al vigor y a la energía. Es una gran aliada para utilizar tanto antes como después de entrenar y evitar el catabolismo muscular.

El Zinc favorece el desarrollo muscular, mejora la recuperación y disminuye la fatiga. El aporte de Zinc es muy útil durante el deporte ya que este mineral se pierde fácilmente con la transpiración. La Vitamina B6 ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga. Contribuye al metabolismo normal del glucógeno y de las proteínas, siendo muy útil un aporte extra de esta vitamina en el caso de los deportistas que aumenten su ingesta de proteínas.

Y por último disponemos de 2 “Mix” deportivos con fórmulas diferenciadoras:

• SC-ON CREATINA, GLUTAMINA Y TAURINA

  Es una combinación de Creatina, Glutamina, Taurina y Vitamina C creado para la fuerza y el  rendimiento deportivo.

• SC-ON CREATINA MIX

  Es un combinado de Creatina, Glutamina, Taurina, BCCA´S y Vitamina C creado para la fuerza, rendimiento, recuperación y crecimiento muscular.

 

 

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